Afvallen of weer een stuk fitter worden. hier kan je er alles over vinden hoe je dat nu de 12 weken het best kan doen. en niet alleen voor de 12 weken maar dit kan je altijd blijven toepassen.
Wat goed dat je wil gaan afvallen! Wij helpen je graag op weg met tips en inspiratie. Als het goed gaat én als het eens wat minder gaat, want ook dat hoort erbij. En hoe mooi zou het zijn als je straks jouw persoonlijke doel haalt. Bijvoorbeeld dat je fit genoeg bent om met je (klein)kinderen te spelen. Geen of minder medicijnen nodig hebt. De trap oploopt zonder ademnood. Of weer een stuk beter in je vel zit en je fysiek en mentaal weer een stuk sterker voelt. We wensen je veel succes!
